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​Bienvenue sur mon site dédié à la sophrologie, un espace bienveillant et sans jugement où j'accompagne les femmes à travers les différentes phases de leur vie et les enfants à bien grandir, pour les aider à retrouver équilibre et harmonie.

Grâce à des techniques douces et personnalisées, je vous aide à retrouver un équilibre intérieur et sérénité au quotidien. Mon approche est axée sur l'écoute et le respect de votre parcours unique, afin de vous offrir un soutien adapté à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre qualité de vie, tout en respectant votre rythme et vos objectifs, pour vous mener vers une autonomie grâce à la sophrologie.

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Je m'appelle Sabrina Cerdan et je suis sophrologue depuis 2 ans. Ce qui m'anime, c'est de voir les visages s'illuminer lorsque les personnes trouvent des clés pour mieux vivre leurs émotions. Après avoir accompagné de nombreuses femmes et enfants, j'ai choisi de me spécialiser dans les émotions, car elles sont au cœur de notre bien être.

Je crois que chaque personne est unique et que nos émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises : elles sont simplement là pour nous guider. En sophrologie, je vous aide à les piloter avec bienveillance et liberté, en respectant toujours votre rythme.

Mes séances sont accessibles à toutes et aux enfants dès 6 ans, où que vous soyez, grâce à des consultations en visio. J'interviens également en structures séniors et dans des associations pour femmes, afin de partager les bienfaits de la sophrologie avec des publics variés.

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"Mon but n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous offrir un espace où vous pourrez avancer à votre manière"

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​Je vous accompagne dans le respect du code de déontologie des sophrologues professionnels avec confidentialité et empathie.

La sophrologie est une technique complémentaire qui ne doit pas se substituer à une consultation médicale. Le sophrologue n'est pas médecin et la sophrologie ne se substitue à aucun traitement.​​